Alcuni degli sport più popolari in Guatemala sono il calcio, il baseball, la kickboxing e il basket. Il calcio comunemente indicato come calcio al di fuori degli Stati Uniti è lo sport più popolare nel paese. La squadra nazionale di calcio del Guatemala rappresenta il paese nella CONCACAF o la Confederazione dell'Associazione calcistica nordamericana e caraibica.
Oltre al calcio, un altro sport popolare tra molti guatemaltechi è il baseball. La loro squadra nazionale di baseball è controllata dalla Federazione amatoriale di baseball del Guatemala ed è membro della Confederazione panamericana di baseball. La squadra ha giocato 12 Coppe del mondo di baseball e sei partite panamericane.
Anche se kickboxing e basket potrebbero non essere così popolari come il calcio o il baseball, continuano a crescere in popolarità. La squadra di kickboxing guatemalteca è membro della Confederazione Panamericana di Kickboxing e esiste anche una squadra nazionale di basket del Guatemala.
A causa del clima tropicale del paese, i residenti amano anche trascorrere del tempo all'aperto. Altri sport a cui piace partecipare sono il triathlon, la mountain bike, il jogging e il nuoto. Quando il tempo non è favorevole alle attività all'aperto, i campi di addestramento al ciclismo indoor, l'allenamento della forza e lo yoga sono tutte scelte popolari. Il paese ha solo un paio di grandi strutture per il fitness e la maggior parte dell’allenamento personale viene svolto a casa della persona.
